Хроники альтезахена

Физиотерапистка сказала мне делать упражнение - садиться на стул и наклоняться медленно несколько раз к ботинкам, пытаясь делать круглую спину в районе поясницы. Делала вчера и сегодня каждые пару часов на работе, когда вспомню. Только что получилось застегнуть левый ботинок. Еще немного и буду застегивать правый, это сложнее, там язычок буквой зю загнулся, а двумя руками я не достаю, чтоб поправить.